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Fátima's Bistrot

Petiscos diários ou menos diários, dependendo da disponibilidade de um ser humano comum...

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Sab | 11.02.23

Bebida vegetal de chia

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Para quem gosta de bebidas vegetais em substituição do leite esta bebida de chia é super fácil e económica 😉

 

Vamos precisar de:

5 c. sopa de sementes de chia

1 litro de água

1 c. chá extrato de baunilha

 

Como fazer:

Misturar a chia com a água e deixar repousar de um dia para o outro.

Bater no liquidificador durante 3 minutos, juntar a baunilha e bater mais uns segundos.

Coar com um pano.