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Fátima's Bistrot

Petiscos diários ou menos diários, dependendo da disponibilidade de um ser humano comum...

Fátima's Bistrot

Petiscos diários ou menos diários, dependendo da disponibilidade de um ser humano comum...

Dom | 28.11.21

Muffins de farinha de coco e linhaça

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Bolinhos para o chá são sempre benvindos 😊😍 Estes ficaram ótimos com um topping de doce de ameixa 😉

 

Para 9 bolinhos vamos precisar de:

3 ovos

2 c. sopa açúcar mascavado

1/2 c. sopa azeite

4 c. sopa bebida vegetal

4 c. sopa pouco cheias de farinha de coco

1 c. chá de fermento

 

Como fazer:

Separar as gemas e bater as claras em castelo. Misturar o azeite, a bebida vegetal e o açúcar às gemas e bater. 

Adicionar a farinha de coco e o fermento e envolver as claras em castelo.

Distribuir por forminhas de silicone e levar ao forno a 180º por 15 minutos (fiz na air fryer 180º / 15 minutos).

 

 

Seg | 22.11.21

Bolachas de noz

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Eu adoro bolachas e, apesar de a farinha de trigo estar fora da minha alimentação, de vez em quando não resisto e uso para uma gulodice mais pecaminosa 😉 estas bolachinhas fiz para um evento especial e penso que resultaram muito bem 😍 Esta receita rendeu 100 bolachinhas

Vamos precisar de:

350g farinha (se necessário ajustar um pouquinho)

125g açúcar mascavado

125g manteiga (retirar do frio 1 hora antes)

1 c. chá extrato baunilha

2 ovos

100g nozes picadas

 

Como fazer:

Misturar a farinha com a manteiga até obter uma espécie de areia. 

À parte bater os ovos com a baunilha e o açucar. Juntar tudo adicionando também as nozes. Fazer uma bola, enrolar em película aderente e deixar descansar nofrigorífico 30 minutos.

Tender a massa com um rolo e cortar bolachinhas.

Levar ao forno pré-aquecido a 180 em tabuleiro forrado com papel vegetal  durante 15 minutos.

Guardar em frasquinho bem fechado.

Seg | 22.11.21

Bolo de cenoura - versão 2

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Este bolinho é tão simples e bom que nem vou dizer mais nada 😉

 

Vamos precisar de:

200g flocos de aveia finos

bebida vegetal para cobrir todos os ingredientes (usei 1 colher de sopa de natas e água)

2 cenouras raladas

sal

1 colher de café de canela

1 colher de sopa de mel

meia chávena de amêndoas picadas ou laminadas

 

Como fazer:
Misturar todos os ingredientes e colocar num pirex ou num tabuleiro.
Deixar repousar até absorver o líquido (uns 20 minutos).
Levar ao forno a 180º por 50 minutos ou até ficar douradinho.

Sab | 20.11.21

Pães de aveia e linhaça

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Apesar de habitualmente não comer pão, de vez em quando faço e, claro, como-o 😉 Hoje fiz umas bolinhas rápidas e super fáceis 😍

 

Para 7 pãezinhos vamos precisar de:

2 ovos

6 c. sopa flocos de aveia

3 c. sopa linhaça moída

1 c. sopa bebida vegetal (ou natas)

sal qb

1 c. chá fermento

 

Como fazer:

Bater os ovos e acrescentar os restantes ingredientes.

Com as mãos molhadas, fazer bolinhas e levar ao forno a 220º durante 12 minutos (fiz na air fryer 200º / 12 minutos).

 

 

Sab | 20.11.21

Tablete de alfarroba

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Cafezinho com um pedacinho de chocolate é uma das melhores coisas que me podem dar 🥰 Hoje renovei o stock de "chocolate" mas desta vez com um ingrediente bem alternativo. O resultado foi uma tablete muito yammi

 

Vamos precisar de:

100g farinha alfarroba

100g óleo de coco derretido

5 c. sopa açúcar mascavado (ou xilitol)

 

Como fazer:

Juntar o açucar ao óleo de derretido, mexendo para dissolver. Deitar sobre a farinha de alfarroba e misturar bem (a quantidade de açúcar poderá ser ajustada, dependendo do gosto de cada um, o meu hoje levou apenas 1 c. sopa de mascavado, ficou como um bom 99%, mas foi opção minha porque é o meu favorito).

Sex | 19.11.21

Pizza de pão de queijo na frigideira

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À sexta a coisa varia pouco 😉 hoje uma base de pizza que se faz rápido e que permite ter a pizza pronta em 10 minutos 😊🥰 rende uma pizza individual

Para a base vamos precisar de:

1 ovo

1 c. sopa queijo quark

pitada de sal

2 c. sopa polvilho azedo (ou 1 c. sopa polvilho doce e outra de polvilho azedo ou só polvilho doce, funciona sempre)

1 c. sopa de linhaça moída

 

Como fazer a base:

Misturar o ovo com o quark. Juntar o sal, o polvilho e a linhaça.

Deitar numa frigideira e levar a lume baixo/médio para cozer, virar e deixar cozer do outro lado.

Rechear a gosto (usei molho de tomate caseiro, umas fatias de queijo que tinha no frigorífico, bacon caseiro aos pedaços e queijo mozarela ralado).

Levar ao forno com o grill a 250º durante 3 a 4 minutos.

 

Ter | 16.11.21

Mini-quiches de espinafres

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As mini-quiches e os muffins de legumes são uma forma de comer "verduras" às refeições e eu gosto deles em especial quando reciso de levar marmita para algum lado 😉 estas mini-quiches são super fáceis

 

Vamos precisar de:

2 mãos cheias de espinafres

1 mão cheia de coentros (congelei lavados e inteiros, retirei um punhado deles e usei)

3 ovos

2 claras (tinha no frigorífico porque me tinham sobrado) ou 2 ovos inteiros

200g queijo quark (uso do Lidl)

50g queijo mozarela ralado

sal e pimenta qb

 

Como fazer:

Triturar tudo com a varinha mágica. Dispor em formas de silicone, guarnecer a gosto (usei cubinhos de bacon). Polvilhar com queijo ralado (opcional).

Levar ao forno pré-aquecido a 180 º durante cerca de 15 minutos (fazer teste do palito).

Sab | 13.11.21

Papas de aveia no forno com maçã

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Precisava de uma sobremesa para amanhã que fosse fácil, rápida e docinha... 😉 Foi simples, fiz as papas de aveia no forno mais fáceis de sempre e estão tão booooooas 😍

 

Vamos precisar de:

flocos de aveia qb

bebida vegetal qb

2 maçãs (usei bravo esmolfe)

açúcar mascavado qb

canela qb

 

Como fazer:

Cobrir o fundo de um tabuleiro com flocos de aveia (fiz com mais ou menos 1 cm de altura de aveia).

Deitar bebida vegetal de forma a empapar a aveia (o ponto é a aveia absorver o líquido e ficar uma pasta que se espalha facilmente).

Descascar as maçãs e cortar em fatias. Dispôr sobre a aveia, polvilhar com o mascavado e a canela a gosto.

Levar ao forno a 180º cerca de 30 minutos (até a maçã estar douradinha).

Sex | 12.11.21

Manteiga de amendoim

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Esporadicamente faço manteiga de amendoim para usar em algumas receitas e claro também para petiscar e matar saudades 😉 A receita de hoje é a mais simples do mundo e adaptei da receita incluída no robot Monsieur Cuisne Connect, acho que nunca fiz manteiga de amendoim tão depressa como hoje 😍😍

 

Vamos precisar de:

350g amendoins torrados com sal

25 g de açúcar mascavado 2

2 c. de sopa de azeite

 

Como fazer:

 Deitar o açúcar no recipiente de mistura e pulverizar finamente durante 10 segundos/nível 10 com o copo de medição colocado.

Adicionar os amendoins e mexer tudo durante 30 segundos/nível 10 com o copo de medição colocado. Empurrar para baixo junto à parede interior do recipiente de mistura com a espátula, em seguida adicionar o azeite e envolver durante 30 segundos/nível 7. Guardar num frasco fora do frigorífico.

Sex | 12.11.21

Bolachas de outono - MCC

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Eu adoro umas bolachinhas para acompanhar o chazinho logo a seguir ao jantar 😉😍 hoje precisei de repor o stock e fiz umas bolachas com cheirinho a outono 😋 Fiz no robot mas poderão ser feitas manualmente ou em qualquer processador 😉

 

Vamos precisar de:

200g farinha de aveia

50g farinha de amendoa

3 c. sopa bem cheias de mel

3 c. sopa azeite

100 ml bebida vegetal

1 c. sopa canela

1 c. sopa gengibre em pó

pitada de pimenta

pitada de noz moscada

1 c. sobremesa de fermento

 

Como fazer:

Colocar todos os ingredientes na taça da MCC e programar Amassar/45 segundos.

Retirar e tender a massa fininha e cortar bolachinhas com molde a gosto.

Levar a cozer ao forno pré-aquecido a 180º durante 15 a 20 minutos, ou até estarem lourinhas.

Deixar arrefecer e guardar num recipiente herméticamente fechado.

Sex | 12.11.21

Crepes recheados com espinafres e requeijão

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Hoje é sexta e seria dia de pizza mas não me apeteceu, optei por uns crepes recheados 😉 A receita é para 2 doses 😍

 

Para os crepes vamos precisar de:

100g farinha de aveia

60g polvilho doce

2 c. sopa azeite

2 ovos

2 chávenas e meias de bebida vegetal à escolha

pitada de sal

 

Como fazer os crepes:

Bater todos os ingredientes e fritar os crepes numa frigideira anti-aderente untada. Reservar.

 

Para o recheio vamos precisar de:

2 dentes de alho picados

fio de azeite generoso

1 embalagem de espinafres (a minha era de 170g)

1 requeijão de cabra

sal e pimenta qb

 

Como fazer o recheio:

Numa frigideira saltear o alho com o azeite. Juntar os espinafres e deixar cozinhar. Temperar com sal e pimenta e adicionar o requeijão esfarelando com as mãos. Mexer para envolver. Retirar, rechear os crepes e servir.

Qua | 10.11.21

Muffins de cenoura

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Dia de repor o stock de docinhos 😉 Gosto de fazer muffins, pequeninos, para comer com o chazinho depois de jantar 🥰

 

Vamos precisar de:

3 ovos

150g cenoura triturada  

3 c. sopa farinha de coco

1 c. sopa fécula batata

1 c. sopa polvilho doce

1 c. sopa stevia (ou adoçar a gosto)

50ml leite de coco

3 c. sopa azeite

1 c. chá fermento

gotas de chocolate 70% qb (ou pedacinhos de chocolate)

 

Como fazer:

Colocar todos os ingredientes exceto o chocolate numa taça e triturar bem (usei a varinha mágica).

Colocar em forminhas de silicone. Dispor uma pepita em cada um.

Levar ao forno pré-aquecido a 180º durante 20 minutos (fiz na air fryer 15 minutos a 160º).

 

 

Qua | 10.11.21

Arroz doce

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Vi esta receita no Insta da @alefitmom1 e guardei para fazer logo que pudesse 😉 Hoje queria uma sobremesa leve e lembrei-me do "arroz doce" que ainda não tinha experimentado 😍 Vamos lá ao arroz...

Vamos precisar de :

200ml leite de coco

4 c. sopa xilitol (usei 2 de stevia)

pau de canela

casca de limão

1 c. café extrato baunilha

1 embalagem de "arroz" konjak

canela qb

 

Como fazer:

Escorrer o konjak e passar bem por água. Reservar.

Levar ao lume o leite de coco, o xilitol (ou outro adoçante a gosto), o pau de canela e a casca de limão e deixar levantar fervura.

Juntar o konjak e cozer um lume baixo durante 15 minutos.

Tirar o pau de canela e casca de limão, colocar em tacinhas, polvilhar com canela a gosto, deixar arrefecer e servir. 

Seg | 08.11.21

Ramen à portuguesa

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Está frio e apetece-me um caldinho 😋 Aproveitei e fiz um Ramen para testar uma ideia que tinha em mente 😉

 

Para 2 doses vamos precisar de:

200g abóbora gila cozida e desfiada (a gila vai substituir os noodles)

1 litro de água (se necessário juntar mais)

4 rodelas de chouriço caseiro (ou sem aditivos)

200g brócolos

150g espinafres

1 cenoura às tiras (uso o descascador)

1 cebola cortada em meias luas

2 fatias de bacon caseiro partidas às tirinhas

2 ovos cozidos

sal e pimenta qb

 

Como fazer:

Ferver a água com a rodelas de chouriço. Juntar os brócolos e os espinafres e deixar cozer. Retirar os legumes e coar o caldo. Reservar.

Numa wok ou num tacho fritar o bacon caseiro às tirinhas na sua própria gordura. Retirar o bacon depois de frito e reservar.

Na gordura do bacon refogar ligeiramente a cebola. Juntar as tiras de cenoura e deixar refogar ligeiramente.

Adicionar o caldo e deixar ferver 2 ou 3 minutos. Temperar a gosto com sal e pimenta. Reservar.

Aquecer os legumes e a abóbora gila no micro-ondas, se necessário.

Numa tigela colocar gila, os brócolos e os espinafres, adicionar o caldo com a cebola e cenoura. Dispor 1 ovo cozido partido ao meio e umas tiras de bacon. Comer enquanto está quente 😉

Sab | 06.11.21

Bolachas de limão - MCC

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E como uma desgraça nunca vem só, fiz também umas bolachas de limão que são uma tentação 😍 Super fáceis, excelente sabor, desfazem-se na boca, enfim, uma loucura... 🥰 A receita é a das Bolachinhas de Limão - Massa dispara biscoitos da Graça Truques & Dicas (link no final). Mas passemos à receitinha:

 

Vamos precisar de:

500g farinha 

3 tiras casca de limão

2 ovos 

2 gemas 

205g manteiga amolecida

205g açúcar

 

Como fazer:

Montar a taça limpa e seca e colocar o açúcar e a casca de limão, pulverizar 30seg/vel9.

Baixar o que fica nas paredes da taça com a ajuda espátula, juntar a manteiga, os ovos e gemas e bater 1 minuto/vel5.

Juntar a farinha, selecionar a função amassar 1 minuto.

Retirar a massa e levar ao frio por 30 minutos.

Tender bolachinhas a gosto (fiz umas bolinhas espalmei e depois calquei com um corta bolachas para lhes imprimir um desenho, um efeito meramente decorativo e opcional).

Levar ao forno pré-aquecido a 170º cerca de 15 minutos (até ganharem uma cor douradinha).

 

Link para a receita original: https://gracatruquesdicas.blogspot.com/2019/07/bolachinhas-de-limao-massa-dispara.html?m=0

Sab | 06.11.21

Pães com chouriço

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Acho que hoje fiz os melhores pães com chouriço de sempre 😍 A receita é da Graça Truques & Dicas (link para a receita original no final). 😊 Fiz no robot (Monsieur Cuisine Connect) mas pode ser feito pelo método tradicional.

 

Vamos precisar de:

500g farinha 

380g água

15 g fermento de padeiro fresco

1 c. chá sal 

200g de chourição fatiado 

 

Como fazer:

Colocar na taça a 350g de água e a farinha e programar função amassar 30 segundos.
De seguida deixar assim na taça a mistura  durante 30 minutos para a farinha hidratar.

Dissolver o fermento na restante água e reservar.

Passados os 30 minutos, juntar o fermento e o sal, seleccionar o programa amassar, alterar o tempo para os 2 minutos e clicar no play, aguardar 2 minutos e voltar a programar função amassar mais dois minutos.

Retirar da taça e colocar a massa num recipiente enfarinhado e deixar levedar cerca de 2 horas ou até dobrar de volume (eu pré-aqueço o forno a 50º, desligo e coloco lá o alguidar tapado com um paninho).

Depois de levedar, polvilhar a bancada e as mãos com farinha. Com uma espátula cortar pedaços de massa um bocadinho mais pequenos do que as bolas de ténis. Esticar à mão dando-lhe a forma de um círculo, colocar uma fatia de chourição (ou duas) e enrolar deixando a borda pra baixo. Colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal.

Pré-aquecer o forno a 250º e depois baixar para os 220º. Colocar na parte de baixo do forno um recipiente com água para a crosta ficar mais estaladiça.

Levar os pães a cozer cerca de 20 minutos mas como os fornos são diferentes, se houver dúvidas se o pão está cozido ao não, retirar e bater na base do pão, se o som for oco é porque está cozido, se não deixar ficar mais uns minutos.

 

Link para a receita original: https://gracatruquesdicas.blogspot.com/2019/06/pao-de-agua-simples-ou-com-chourico.html

 

Sex | 05.11.21

Base para pizza de pão forte na frigideira

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E sexta-feira é dia de???? Pois é, é dia de Pizza :) E se eu vos disser que esta não leva nenhuma farinha? Não acreditam, então espreitem ;)
 
Para a base da pizza vamos precisar de :
 
75g de peito de frango já cozido e moído em "farinha" (eu congelo o frango já moído em porções pequenas para ter sempre a jeito mas podem usar-se sobras de frango assado, por exemplo)
 
2 ovo
 
2 c. sopa de mozarela ralada
 
1 c. chá de azeite
 
1 c. chá de fermento
 
sal
 
 
 
Como fazer:
 
Misturar tudo muito bem numa taça e verter para uma frigideira anti-aderente. Deixar cozer em lume brando e virar para dourar dos dois lados.
 
Rechear a gosto e levar ao forno até derreter o queijo (uso a função grill a 250º por 4 ou 5 minutos). Esta levou molho de tomate caseiro, azeitonas bio, bacon caseiro, óregãos e mozarela ralado.
Qua | 03.11.21

Biscoitos de azeite

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Hoje foi dia de repor o stock das gulodices por isso fiz os biscoitos de azeite da @Gluten Free 😊 Super simples, super rápidos, sequinhos e estaladiços como se pretendia 😍

 

Vamos precisar de:

190g farinha de arroz

70g polvilho doce

100g açúcar mascavado (ou de coco)

30g azeite

2 ovos

1 c. chá fermento

 

Como fazer:

Misturar tudo até obter uma massa "moldável" (se ficar demasiado seca juntar umas gotas de água).

Molhar as mãos com água e moldar os biscoitos a gosto (fiz uns rolinhos e depois calquei-os com um garfo molhado).

Levar ao forno pré-aquecido a 180 cerca de 15 minutos.

Arrefecer em cima de uma grelha e guardar num frasco.